Сообщений в теме: 128

[Tela]

Allent (14.6.2009, 0:08) писал:

пару порций хинкали или чебуреков!!!

я же сказала - перекусить, а не нажраться  

Allent (14.6.2009, 0:08) писал:

на  самом деле, если вегетатика в норме то лучше стакан крепкого чая или кофе чашечку.
желающим реально сбросить вес вместо еды принять лимонник китайский в любой форме.

я так и делаю - чашечку кофе (капучино) хлобысь и вперед!

Фуфа (14.6.2009, 0:39) писал:

ПилатЕс- это что- то армянское?

пилАтес. и вовсе он не армянский. а по фамилии одного человека, кто его придумал - комплекс упражнений на растяжку, дыхание, координацию.

Nika (14.6.2009, 10:14) писал:

А степ-это танец что ли?

нет. есть танец, ага. но это упражнения на степ-платформе под музыку - напоминают аэробику, но не она. очень полезная прога - развивает координацию, сжигает жиры, вырабатывает ритмичность. и дает массу положительных эмоций   в конце - растяжка 10 минут. класс!

[Riddle]

Nika (14.6.2009, 10:14) писал:

Йога по-моему нет,не проводится. Несколько лет назад пытался кто-то организовать занятия по йоге,ходили по клубам предлагали.Но все от них разбегались, почему-то, а сейчас я бы хотела походить.
А степ-это танец что ли?
Танцевальных групп много. Про них Аня больше знает.

Занятия йогой проводились на бульваре, на ул. Маркса, любительский состав. Сейчас они переехали в спортшколу. Преподает там Зури, не знаю фамилию, сам он в прекрасной форме,  знает асаны, но сам он такой негативщик... по крайней мере был таким. Я ходила в его группу поначалу, но потом мне надоело, что все везде всегда плохо.

Ходила на тренажеры, попробовала,  результат мне не понравился: поправилась. Ходила на аэробику - не в кайф. Теперь хожу на море: и в кайф, и результат самое то!

[Allent]

Tela (14.6.2009, 12:32) писал:

я же сказала - перекусить, а не нажраться  

а чего там есть то???

[Nika]

Riddle (14.6.2009, 22:23) писал:

Ходила на тренажеры, попробовала,  результат мне не понравился: поправилась. Ходила на аэробику - не в кайф. Теперь хожу на море: и в кайф, и результат самое то!

А мне аэробика так в кайф!!!
И танцы бросила?

[Riddle]

Nika (14.6.2009, 23:15) писал:

И танцы бросила?

Пришлось. Расписание поменяли, я никак не смогла подстроиться.

[Tela]

Nika (14.6.2009, 23:15) писал:

А мне аэробика так в кайф!!!
И танцы бросила?

вот и займемся, когда приеду. нет ничего лучше аэробики прям на бульваре  

[Allent]

Tela (14.6.2009, 22:54) писал:

вот и займемся, когда приеду. нет ничего лучше аэробики прям на бульваре  

вах.... маратов человек 100 прибежит слюни пускать

[Tela]

Allent (15.6.2009, 0:22) писал:

вах.... маратов человек 100 прибежит слюни пускать

мы и их научим, а не хочут - заставим!  

[Фуфа]

Allent (15.6.2009, 0:22) писал:

вах.... маратов человек 100 прибежит слюни пускать

Ой, Игорь, а на бульваре такие белочки ( смайлик пишется- только увидела- умерла с хохота "Утипути"   )

[Allent]

Tela (14.6.2009, 23:43) писал:

а не хочут - заставим!  

ышо как хочут!!
аж кушить не могут!   
это у нас в россии каждая женщина-фотомодель считай, я уж привык...
а им так в диковину!