Отправлено 26 июня 2010 - 03:26
Главный врач Центра простатологии, доктор медицинских наук Игорь Владимирович Князькин дал консультацию читателям сайта SPB.AIF.RU
Надо кушать, товарищи, мясо!
- Здравствуйте, Игорь Владимирович. Моя жена вегетарианка, и очень хочет, чтобы я тоже отказался от белковой пищи. Говорит, что вегетарианство хорошо влияет на потенцию. Правда ли это? (Дмитрий С.)
- Вегетарианство чуждо самой природе человека. Я не рекомендую мужчинам отказываться от белковой пищи, да и женщинам тоже. Для производства гормонов и многих других веществ, в особенности в половозрелом возрасте, необходимы определенные вещества: белки, а также их составляющие, так называемые аминокислоты, в том числе «незаменимые», которые содержатся только в мясе. Вредно не само мясо, а его чрезмерное употребление, вредно жирное и пережаренное мясо. А что касается мужчин, так мясо им просто необходимо для поддержания хорошей потенции. И вообще, чего-то я пока не припомню ни одного мужчину — Героя-Победителя — ВЕГЕТАРИАНЦА. Попробуйте, но вряд ли чего у вас выйдет путного.
- Православный пост предполагает отказ от белковой пищи. С вашей точки зрения, полезно ли поститься? (Анна К.)
- Я категорически против любых постов. Если у человека налажена культура питания – посты не нужны, культура питания сама по себе предполагает определенный аскетизм, нормальное состояние человека – чувство полусытости. Какой прок, если человек постится, а после Пасхи попадает в больницу с панкреатитом? Сторонники постов говорят, что посты необходимы для очищения, выработки смирения и т.п. Голодать, действительно, иногда полезно для снижения веса, стимулирования творческой активности. Любой длительный пост – это стресс. Лечебное голодание сегодня успешно практикуется, но под медицинским контролем. Только в этом случае это бывает полезно. Но ставить голодание на поток, делать из этого федеральную программу – это полный бред, тем более рекламировать этот странный метод по телевидению и радио. Если только для усмирения возбуждённых трудящихся масс? Булыжник поднять пролетариат сможет только после сытного обеда. Священники сами признают, что если человек болен, например, у него язва или гастрит, то молоко ему необходимо пить ежедневно.
Четыре совета для выхода из кризиса
- Моего мужа уволили. У него сильная депрессия из-за кризиса. Секса нет уже несколько месяцев. Что делать? (Евгения Попова)
- У здорового человека существует разные типы реакции на стресс. Психологи специально моделируют подобные ситуации, чтобы выявить глубину стрессоустойчивости человека. Существует такой термин как «глубина воздействия», который определяется очень просто: Человека можно, образно говоря, «ударить» один раз и посмотреть, как он на это отреагирует. «Ударишь» один раз – ничего, «крепко стоит на ногах»! А после четвертого «удара» человек расплакался. Это и есть глубина стрессоустойчивости. В начале 90-х годов военные медики определяли глубину стрессоустойчивости на животных. Суть опыта состояла в том, что били колотушками кроликов и крыс. И всегда находился такой сильный кролик, который после нескольких ударов колотушки, продолжал бегать. Сейчас подобные опыты, слава богу, запрещены законом об охране животных. Не смейтесь, но я рекомендую девушкам выбирать себе подобным образом партнера на всю жизнь, т.е. до свадьбы проверять бойфренда на стрессоустойчивость. Надо несколько раз «ударить его колотушкой». Если глубина стрессоустойчивости большая, значит, она выбрала себе хорошего партнера. Можно идти с ним дальше по жизни! А кризис для мужчины – самая подходящая «колотушка»! Он его, мужчину вашего, «бьёт по башке», а вы, как опытный исследователь, наблюдайте, смотрите внимательно за поведением вашего «кролика». Кризис-то пока ещё не запрещён законом, вот и проверьте его на стрессоустойчивость.
Я дам несколько хороших советов, которые помогут вам пережить кризис:
1.Надо во всем пытаться найти положительные моменты. Надо не потерять чувство любви к любви! Это чувство формируется у мужчин со временем. Чувство вкуса тела женщины, вкуса интимной жизни. Если этого чувства у человека нет, то он принадлежит к первому типу, который после первого «удара колотушки» скопытится.
Формируйте в себе любовь к любви. Найдите, чёрт возьми, в своей женщине что-то особенное, даже если до сих пор не находили.
2.Вернитесь к своей первоначальной профессии. Многие люди переучивались, но так и не стали хорошими специалистами. Нужно уметь возвращаться к истокам. Ваша профессия, которую вы получили в молодости, и которую вы предали (бросились в современные, более денежные, профессии), сможет вас прокормить. Иными словами – из безвыходного положения выход там же – где вход!
3. Ходите в баню! Надо потеть в прямом смысле этого слова. Организм легче переносит любые стрессы и потрясения, если вы хотя бы раз в неделю ходите в баню. Улучшается работа кожи, стимулируется иммунитет. Паритесь на работе – попарьтесь и в бане. Если вас уволили или стало тяжело - два – три раза в неделю сходите в баню: и вес потеряете, и настроение улучшится, а иммунитет-то как повысится!
4.Надо ложиться раньше спать. Если раньше позволяли ночь посидеть перед компьютером, то в период кризиса я рекомендую ложиться спать до 12 часов ночи, в, крайнем случае, до часа ночи. Дело в том, что самый высокий уровень мелатонина (вещество, которое определяет срок жизни человека) накапливается в ночное время с часа до двух в кромешной тьме. Поэтому принципиально важно спать в темной комнате. Закончится кризис – пожалуйста, гуляйте хоть всю ночь под яркими фонарями.
- Существует ли такое понятие, как «сова» и «жаворонок»?
- Это, скорее, бытовая распущенность. Появление «сов» связано с усталостью, невозможностью или неумением наладить режим своей работы. Люди устают друг от друга и поэтому работают ночью, когда никого вокруг нет, или не справляются с работой, или перерабатывают. Но эти люди, как это ни прискорбно, мало проживут.
Не надо путать кризис среднего возраста с банальной сексуальной распущенностью
- Мой друг - семейный человек, прожил со своей женой много лет. Но он постоянно заглядывается на женщин и изменяет своей жене. Нормально ли это? (А.К.)
- Мы же люди все. В мужчине должна быть тяга к другим женщинам. Это стремление заложено эволюционно, т.е. это нормально. Но ведь человек (мужчина) – это не просто млекопитающий самец, у людей существуют чувства, любовь, мораль и, главное, - равственность! Я бы определил нравственность как степень воспитания страстей и чувств. Помните – у Канта – «мой нравственный закон во мне». Так вот, этот нравственный закон должен быть внутри каждого человека, в частности, мужчине он должен не позволять бросаться на всех женщин подряд. Если ты прожил с женщиной долгие-долгие годы, вместе пережил с ней многое, ты должен дорожить этим, и если уж случилось то, что в быту называется изменой, не надо говорить ей об этом. Супруга становится со временем не просто женой, половым партнером, она становится другом. Она прошла рядом с вами через все трудности, и ближе ее вы вряд ли кого-то найдете. И впредь можно пережить все, если рядом любящая верная жена. Нужно уметь бороться со своими внутренними желаниями, сублимировать их при необходимости в творчество, в работу. Вон у меня, один знакомый, купил станок и вытачивает детальки из дерева. А президент Николя Саркози марки начал, вдруг, собирать. Увлекитесь и вы чем-нибудь.
- Можно ли обойтись без секса вообще? Может ли секс заменить музыка, физические упражнения. Полезно ли усмирять свою плоть?
- Однажды на концерте классической музыки я был так очарован игрой одной маленькой кларнетистки, которая так усердно «надувалась», что груди её были готовы вылезти из декольте и порвать маленькое черное платье, что забыл обо всем. Я не помню, чего там вообще исполняли, и кто это делал, где был буфет и туалет. Но что выделывала на этом кончерто гроссо кларнетисточка, врезалось мне навсегда. Этот пример говорит о том, что если мы увлекаемся чем-нибудь, то можем забыть даже о том, как нас зовут. Все зависит от предмета увлеченности. Один мой знакомый самозабвенно увлекается тараканами, разводит их у себя дома, и ему вообще ничего не надо, кроме тараканов. Кто-то футболом увлекается. Кстати, футбол, отвлекая мужчин от каких-то вопросов, сохраняет семью. Я всегда говорю своим пациенткам: «Не мешайте мужьям смотреть футбол, пусть болеют, эта болезнь полезная, как глисты для снижения веса».
Обойтись без секса, пожалуй, можно. Можно усмирить плоть, как это делают монахи, без секса месяцами живут полярники, моряки, путешественники. Вопрос в другом – нормально ли это и не вредно ли это для организма? Например, человек, отказавшийся от секса, испытывает обостренное чувство голода. Он много ест, у него меняется жировой обмен, т.е. жир присутствует в крови, нарушается холестериновый обмен, страдают сосуды, сердце, мозг. У мужчин, не живущих половой жизнью, как у евнухов, угасают функции яичек, постепенно перестраивается обмен веществ, увеличивается вес. И в итоге, они перестают чувствовать голод. Если вы перестали испытывать чувства голода, значит, вы скоро не захотите и секса. Это аксиома от доктора Князькина!
- Почему мужчин после сорока лет тянет на молодых женщин до тридцати? (Е. К)
- Скорее всего, в этом виноваты вы, журналисты! Те, кто писал в последние годы про целлюлит. Раньше мы не знали, что такое целлюлит. У меня есть приятель. Когда-то, когда ему было двадцать лет, у него был роман с женщиной сорока лет. И он мне говорит: «Я только сейчас понимаю, какая она была страшная. Она же вся в целлюлите!» Он в глянцевом журнале увидел, узнал, что такое целлюлит – и понял! А раньше не знал, и у него было желание, он видел не целлюлит, а женщину. Но это шутка! На самом деле причина в особой энергетике юных женщин и еще в том, что мужчины после сорока упорно не желают стареть. В подобном случае надо опять же воспитывать чувства, учиться любить не только тело, но и душу. Как сказал поэт: «Ищу уже не красоты – лица живого обаянье!»
- Все ли женщины стервы? (Николай)
- Все зависит от мужчины. Надо уметь заглядывать в глаза женщины. Я думаю, что стерв не существует. Есть замотанные, задерганные женщины. Есть определенная ситуация, в которую попадает женщина. У многих женщин, которых считают стервами, это просто защитная реакция. Ведь, когда крысу загоняют в угол, она может и укусить.
Женщины намного покладистей мужчин. Много есть теорий. Был такой философ Отто Вайнингер, считавший, что женщины – это зло. Но все намного сложнее. Просто многие женщины не находят себя в жизни или живут чужой жизнью. Женщины глубже чувствуют мир. И в том, что не всегда получается контакт между мужчиной и женщиной, виноваты мужчины. Женщина должна чувствовать к себе отношение большее, чем сексуальное партнерство. Я думаю, что тот же секс – это не главное. Самое главное в семье – уважение, какое-то общее дело. Согласитесь, нельзя любить того, кого не уважаешь. Самые крепкие семьи – это те семьи, в которых царит взаимоуважение, которые занимаются общим делом. Я сторонник того, чтобы люди в семье были одной или родственной профессии. Многие семьи рушатся из-за того, что супругам со временем не о чем говорить.
- Правда ли, что атмосфера в семье зависит от женщины? (Татьяна)
- Не только от женщины. Атмосфера в семье зависит даже от собаки, даже от поведения рыбок в аквариуме, от наличия пищи в холодильнике. Я считаю, что атмосфера зависит от умения соглашаться, уметь идти на встречу друг к другу. Высшее мастерство – выработать в себе это умение.
Многие женщины сами виноваты, когда не поддерживают своих супругов. Мужчины существа авантюрные. Им часто приходят в голову дурацкие идеи. Нормальная женщина должна поддерживать инициативы своего мужчины, но иногда, и что-то в них незаметно подправить. Женское чутье очень важно. Женщина видит многое, - то, чего не видим мы, мужчины.
БаДы не могут стоить 20 тысяч рублей
- Мой друг курит травку. Говорит, что после этого, секс великолепен. Правда ли это? (Игорь)
- Это временное явление. Расскажу вам историю. В детстве я проводил лето в одном поселке в Казахстане. Там полынь росла специальная – ребята собирали, сушили, я тогда не знал, что это такое. Они собрали эту траву и спрятали. А я нашел, мне тогда было пять лет. А у тети Берты был ишачок, свинюшки – я им все это и высыпал. Ишак после того, как поел, орал двое суток на всю деревню, а потом, обделавшись сверху донизу, умер. А свиньи начали друг друга жрать, хвосты объели. И тогда я понял, что ничего хорошего в травке нет. Наркотик делает секс зависимым, т.е. для достижения удовольствия требуется все большая доза, до тех пор, пока наркотик полностью не заменит человеку секс.
- Полезны ли БаДы, которые продаются в аптеках? Как вы относитесь к подобным пищевым добавкам? (Игнатьев)
- Появление этого направления в мире оправдано. Я сам являюсь создателем трех лекарственных препаратов, у меня есть патенты. Дело в том, что на сегодняшний день даже крупнейшие фармацевтические компании не смогут продвинуть на рынок эти лекарственные препараты. У них не хватит ни средств, ни времени. Любой препарат по сегодняшним законам многих государств, требует десятилетий проверки. Возникает коллизия: как проверять препарат, если он не является лекарственным препаратом. И существует единственный способ - проверить его как БаД. Многие нынешние препараты, например, персен, еще недавно были БаДами. И только потом персен был зарегистрирован, как лекарственный препарат. Беда в том, что людям под названием БаДов предлагается множество подделок, в лучшем случае бесполезных или даже формирующих у людей зависимость. И еще - БаДы не могут стоить 20 тысяч рублей.
0
milka.54 (29.10.2007, 9:04) писал:
